悅頓體育照明 點亮精彩 照亮運動

第一個好處：靈活度提高

乒乓球屬于球類運動，我們通常都是通過乒乓球、乒乓球拍在乒乓球桌上進行。乒乓球通常都是兩個人或者是四個人之間的對決，所以乒乓球對于我們集中注意力，以及靈活度的提高，都是極其有幫助的。所以經常進行乒乓球運動，你就會發現，自己的反應變得更敏捷了，變得更快更好了。

第二個好處：肌肉質量提升

很多人都具有肌肉，但是肌肉的質量卻不算很高。而經常進行乒乓球，就可以幫助我們的肌肉和神經之間的協調有所提高，對于我們身體的肌肉的掌控的力量的能力有所提高，幫助我們的肌肉提高質量。所以經常打乒乓球的人，你會發現，自己因為乒乓球鍛煉提升了肌肉含量，連身體變得更加結實了。

第三個好處：消除脂肪

乒乓球對于我們的身體來說，可以幫助我們的身體消除脂肪。如果你想要預防肥胖、或者是進行降脂，就完全可以幫助我們的身體變得更瘦了。你會發現，經常進行乒乓球運動的人，都是比較瘦比較苗條的，可以維持著良好的外形，可以優化自己的身體線條。

第四個好處：提高身體素質

健康是比較寶貴的財富，可以幫助我們的生活質量得到有效的改善，如果你想要擁有健康，就可以參與乒乓球。乒乓球對于我們來說，可以鍛煉全身上下，鍛煉每一個部位，可以提高身體的素質，可以幫助我們的身體擁有了健康。如果你可以多多參與乒乓球運動，幫助我們的身體素質變得更好了。

第五個好處：促進骨骼密度

很多人上了歲數骨骼健康都會有一定的問題，而我們可以通過乒乓球運動，促進骨密度，這樣可以預防骨骼問題的發生。乒乓球運動幫助我們的骨骼礦物質密度得到有效的改善。如果你想要改善這方面，就一定要記住多多通過有氧運動幫助自己，提高骨骼的健康程度。

打乒乓球館更要選擇好的乒乓球館，乒乓球館燈光也是非常重要的！

#乒乓球#燈具參數大家可以參考一下
1、防眩光燈，反射發光，無直射光，出光柔和，真正的只見光不見光源的燈。
2、獨特的led燈珠散熱設計，熱量傳導路徑短而快，保證燈珠有較長的使用壽命。
3、獨特的配光設計，可吊裝、嵌入以及特別適合用于需要側裝的場合，光的有效利用率很高。
4、鋁型材殼體，外層靜電噴塑，全部不銹鋼緊固件，納米涂層反光器，驅動外置內置可選、整燈達到IP65。
5、自主設計、生產的驅動電源，具有、安全、寬輸入電壓、導熱硅膠灌封、無頻閃等特點。

另外可調光，乒乓球室可以按亮度要求調節燈具的亮度！是不是很方便！

以上案例燈光效果選用燈具如下：